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米森有機紅豆

嚴選有機食品，完全採用有機農法種植作物，不使用農藥、化學肥料及任何人工添加物，完整保留有機食品的天然成份，照顧全家人的身體，也愛護地球的每一寸土地。

有機農法：回歸大地最純淨的生命力為宗旨！從嚴格選種開始，到淨化土壤的管理，使大地不受重金屬、化肥、農藥、及除草劑的汙染，給予人們無汙染及最有生命力的作物，使身體遠離現代精緻飲食及化學添加物所帶來的負擔。

【商品規格】

原料：有機紅豆

驗證單位：慈心有機驗證股份有限公司

有機農產品驗證證書字號：TOC-P0002

規格：450公克

保存期限：12個月 (未開封前)

保存方式：避免日光直射，置於陰涼乾燥處，開封後請冷藏並請儘快食用完畢

原產地：巴西

【營養標示】

每一份量45公克，本包裝含10份
每份			每100公克
熱量		151大卡	336大卡
蛋白質		9.0公克	19.9公克
脂肪		0.2公克	0.5公克
	飽和脂肪	0.0公克	0.0公克
	反式脂肪	0.0公克	0.0公克
碳水化合物		28.3公克	62.9公克
	糖	0.0公克	0.0公克
鈉		1毫克	2毫克
※營養標示數據若與包裝上略有差異時，以實際包裝上標示為準。

【青荷御膳房】

有機紅豆湯：

1. 將有機紅豆清洗過後，加入水浸泡(夏天4~5小時，冬天8~9小時)。

2. 將紅豆1: 水2的比例加入鍋中，先用中火烹煮，再用小火烹煮約4~5小時。

3.待紅豆熟軟後，加入適量的有機砂糖或黑糖即可完成。

4. 另可加入「地瓜、芋頭或洋薏仁」一同煮食調味。

紅豆牛奶湯：

材料：紅豆15克、低脂鮮奶、果糖各190毫升

1.紅豆洗淨，泡水8小時。

2.紅豆放入鍋中，用中火煮約30分鐘，再轉小火悶煮約30分鐘，備用。

3.將紅豆、果糖、低脂鮮奶放入碗中，攪拌均勻即可。

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